RUTINA DE PENSAMIENTO

-¿En qué ha consistido la rutina?

La rutina de pensamiento consistía de un vídeo que trataba sobre las drogas y como nos pueden afectar a nuestra salud, tanto físicamente como mentalmente. Después de ver el vídeo teníamos que contestar a tres simples preguntas: veo, pienso y me pregunto. En la pregunta "Veo" había que responder solo lo que veías en el vídeo. Por ejemplo: Veo a cuatro personas (dos chicas y dos chicos).

Luego, en la segunda pegunta (pienso) tenías que responder lo que pensabas del vídeo. Por ejemplo: Pienso que algo malo les ha pasado. Finalmente, en la última pegunta respondías con tus dudas/preguntas que tenías sobre el vídeo. Por Ejemplo: ¿Porqué no toman otras decisiones?

-¿Qué relación tiene con los contenidos?

Resulta que el contenido sobre drogas esta en el libro en el tema uno, punto número seis (páginas 22/23). En este tema nos explican lo que son las drogas, sus tipos según sus efectos sobre el sistema nervioso, los factores de riesgo al consumirlas y explican la drogodependencia. 

-¿Que he aprendido?

Yo creo que lo mas importante que he aprendido con esta rutina de pensamiento es que hay que tener cuidado con las drogas y no hacer tonterías. También he aprendido que si tengo un problema de este tipo debería hablar con alguien puede ser; un familiar, un amigo o incluso algún profesor. Por otro lado, he aprendido como las drogas nos pueden afectar físicamente y mentalmente. En resumen, he aprendido que las drogas no son buenas para mi salud ni para la de nadie.